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Pilates Castellón. Amplitud de Moviment

“La buena condición física es el primer requisito
para la felicidad”

H. Joseph Pilates

Es un estudio donde se ofrece diferentes técnicas con un trato personalizado y de calidad, en un ambiente acogedor, para mejorar tu bienestar a través del movimiento consciente.

QUÉ HACEMOS

Pilates con aparatos

PILATES CON APARATOS

Joseph Pilates a principios del siglo XX, diseño los aparatos, para mejora la fuerza y la flexibilidad entre otras cualidades. Los aparatos admiten cientos de ejercicios.

Hipopresivos

HIPOPRESIVO

Creados por el Dr.Caufriez en los años 80 es una gimnasia postural, para mejorar la salud de la espalda: dolores lumbares, dorsales y cervicales, mayor fortalecimiento abdomen.

PILATES MAT O COLCHONETA

PILATES MAT O COLCHONETA

El Método Pilates es un sistema de ejercicios cuerpo-mente creados por H.  Joseph Pilates, él lo denominó Contrologia, el arte de controlar el cuerpo. Son 34 ejercicios con un orden secuencial y sistemático.